Luz artificial à noite e risco cardíaco: o que a ciência está descobrindo
Mexer no celular antes de dormir, deixar a luz do quarto acesa, assistir a mais um episódio da série favorita. Esses hábitos fazem parte da rotina de milhões de pessoas e, à primeira vista, parecem inofensivos. No entanto, pesquisas recentes começam a acender um alerta importante: a exposição excessiva à luz artificial durante a noite […]
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